平塚市立野町　湘南ひらつか整骨院

膝の痛みの原因はスポーツによるケガや過度な負担、加齢、筋力不足、肥満、偏平足、O脚、外反母趾など様々です。膝は体重による負荷を分散して身体のバランスをとるのにとても重要な働きをしており、平地を歩いているときは体重の約3倍、走っているときは約10倍の負荷がかかっています。
膝に痛み・不調を感じたら、湘南ひらつか整骨院までお気軽にご相談ください。

湘南ひらつか整骨院　TEL 0463-51-6852

スポーツによる膝の痛み

• スポーツをした後に膝の痛みが出る
• 踏んばると痛みがある
• 一度痛みが出ると、数日持続する

サッカーやラクビーなど相手との接触が多いスポーツや、バレーボールやバスケットボールなどのジャンプする動作が多いスポーツ、ジョギングなどの長時間体重移動を行うスポーツは膝に大きな負担がかかるために膝をケガすることが多いです。

関節痛・変形性膝関節症

• 膝に違和感がある
• 膝がこわばって動かしにくい
• 年齢とともに膝の痛みが強くなった

加齢や肥満、太ももの筋力低下、過激な運動、過去の膝のケガ等が原因で膝の骨の表面を覆っている軟骨が擦り減って炎症が起こって痛みが出ます。初めは「歩く」「立ち」上がるなどの動作始めの違和感だけですが、酷くなると日常生活に支障をきたすことがあるので、早めに湘南ひらつか整骨院までお気軽にご相談ください。